Рост волос — достижение максимальных результатов

В нашем невероятно занятом мире многие из нас ищут мгновенного удовлетворения, когда речь заходит о достижении каких-либо целей, таких как потеря веса или рост волос.

Витамины для волос, даже тщательно разработанная программа добавок для роста волос, такая как HairTopia, не поможет, если не будут учтены все факторы, влияющие на успешный рост волос.

Да, отличная программа добавок для роста волос, такая как Hairtopia, может помочь максимально ускорить ваш естественный цикл роста, а также улучшить качество ваших локонов, но чтобы действительно привести ваши волосы к абсолютно лучшему циклу роста, вам необходимо рассмотреть все аспекты.

С самого начала создания Hairtopia я всегда предупреждал потребителей, что программа не работает для всех, кто ее принимает.

В действительности, ни один витамин не подходит всем. То же самое можно сказать и о таблетках, отпускаемых по рецепту, травах и даже средствах от головной боли. У меня есть друзья, которые клянутся Тайленолом, а другие считают его совершенно неэффективным.

Я также постоянно предупреждаю потребителей средств по уходу за волосами, что никакие средства по уходу за волосами не работают для всех. Мне удалось добиться потрясающих долгосрочных результатов с несколькими брендами, включая Phyto, Rene Furterer, L’Oreal, Paul Mitchell и Ken Paves. Не все продукты каждого из этих брендов хорошо работают для меня и не работают для моих друзей или семьи.

То же самое можно сказать о Hairtopia и всех программах витаминов для волос. Если бы они утверждали, что работают для всех, кто их принимает, я бы отнеслась к ним с подозрением.

Нужны ли вообще витамины для волос?

Ответ на этот вопрос — да. Хотя в целом верно, что большинство волос будут расти и без витаминов, также верно и то, что некоторые волосы полностью прекратят свой рост, никогда не достигнут максимальной длины или станут более хрупкими и склонными к повреждениям. Хотя Hairtopia не может помочь отрастить навсегда потерянные волосы, она может помочь задержать выпадение.

В идеальном мире все необходимые витамины, питательные вещества и травы естественным образом собирались бы из продуктов питания. С годами мировые запасы продовольствия значительно сократились по целому ряду причин.

В итоге, чтобы получить все необходимые питательные вещества для оптимального роста и здоровья волос, необходимо принимать витаминные добавки.

Витамины для волос, наряду с пищей и любыми дополнительными добавками или травами, усваиваются организмом через очень сложную пищеварительную систему. Все питательные вещества, поступающие в организм, будь то витамины для волос, пища или другие добавки, доставляются к волосяным фолликулам по капиллярам.

Волосяная луковица, представляющая собой луковицеобразный нарост, расположена у основания волосяного фолликула. Волосяная луковица состоит из живых клеток. Эти клетки делятся очень быстро и при этом выталкивают все новые клетки вверх по направлению к коже головы.

Почему витамины для волос не помогают некоторым?

Витамины для волос, будь то комплексная программа, такая как Hairtopia, или отдельные добавки, будут менее эффективными или полностью провальными, если есть уже существующие проблемы, мешающие витаминам для волос сделать все возможное.

Предшествующие проблемы, которые могут помешать витаминам для волос работать наиболее эффективно (или вообще), включают:

1. Вялая пищеварительная система 2. Замедленная система кровообращения 3. Обезвоживание 4. Плохое питание

Методы улучшения кровообращения

Ключом к максимальному росту волос является хорошо работающая кровеносная система. Если есть известные проблемы с кровообращением, волосы могут не расти, даже при добавлении витаминов для волос. Важно усилить приток крови к волосяным фолликулам, чтобы доставить концентрированные питательные вещества к луковице волоса.

Некоторые методы улучшения кровообращения включают:

1. Употребление гинкго билоба, который, как известно, благотворно увеличивает кровоток 2. Воздержание от кофе, чая, шоколада и других форм кофеина, которые могут сужать кровоток 3. Массаж раз в неделю или раз в две недели для стимулирования кровотока и кровообращения 4. Ежедневная медитация для снижения стресса и увеличения притока крови к поверхности кожи 5. Йога или другие виды физических упражнений 6. Избегайте перепадов температур, которые могут нарушить кровообращение 7. Постоянно держите тело в тепле, так как холодная температура сужает кровеносные сосуды 8. Употребление ниацина, который может усилить кровообращение.

Для повышения успешности витаминной программы для волос прием дополнительных добавок для улучшения кровообращения в организме может включать следующие дополнительные элементы:

Q10 — убихинон

Это жирорастворимый, витаминоподобный кофермент, доказавший, что он повышает насыщение тканей кислородом и, таким образом, улучшает кровообращение кожи головы. Q10 присутствует в большинстве человеческих клеток, за исключением эритроцитов и клеток без митохондрий. Он отвечает за производство энергии в организме. Это полезная для сердца добавка. Q10 вырабатывается человеческим организмом естественным образом. Рекомендуемое ежедневное потребление — 30 мг. Дозы свыше 200 мг могут привести к головной боли, тошноте и болям в желудке.

Незаменимые жирные кислоты

Незаменимые жирные кислоты играют важную роль в жизни и смерти сердечных клеток. Клеточная мембрана, защищающая чувствительные клетки изнутри, построена на жирных кислотах. Оба эфирных масла известны тем, что питают волосы, похожие на солому, и делают их мягкими и блестящими. Оно также необходимо для здоровой кожи и ногтей, оказывая на них такое же действие, как и на волосы, и помогая коже сиять, очищая ее от экземы и сводя к минимуму мелкие морщинки.

Для общего здоровья он снижает уровень холестерина и помогает обмену веществ работать более эффективно.

Омега-3 жирная кислота (альфа-линоленовая кислота) Омега-6 жирная кислота (гамма-линоленовая кислота) Разница между омега-3, омега-6 и омега-9 жирными кислотами находится на молекулярном уровне. Число просто означает, на каком расстоянии от конца молекулы находится молекулярная двойная связь, привязанная к атому углерода.

Жиры из каждого из этих семейств незаменимы, поскольку организм может преобразовать одну омега-3, например, в другую омега-3, но не может создать молекулу омега-3 с нуля. В отличие от жирных кислот Омега-3 и Омега-6, жирные кислоты Омега-9 не относятся к незаменимым жирным кислотам.

Методы улучшения работы пищеварительной системы

Для усвоения витаминов, питательных веществ и трав, поступающих в организм, также необходима хорошо работающая пищеварительная система. Витамины для волос могут быть менее успешными, если их принимают люди с известными проблемами пищеварения или желудка.

При улучшении пищеварения усвоение витаминов для волос и других добавок будет максимальным. Рассмотрите возможность приема средств, улучшающих пищеварение, или таблеток ацидофилина. Другие варианты включают в себя добавление натурального органического йогурта, который содержит полезные бактерии для пищеварения. Сок алоэ вера или таблетки также помогут работе желудка.

Другие проблемы, мешающие достижению максимального успеха при использовании витаминов для волос, заключаются в следующем:

1. Недостаток сна 2. Обезвоживание 3. Отсутствие ежедневных физических упражнений 4. Дисбаланс необходимой клетчатки 5. Вялая элиминационная система 6. Чрезмерное употребление алкоголя 7. Высокий уровень стресса 8. Ежедневное курение 9. Высокий уровень ежедневного потребления кофеина

Поддержание оптимального здоровья организма для максимального роста волос

Важность антиоксидантов

Одна из основных причин физических заболеваний связана с наличием свободных радикалов в организме. Если свободных радикалов много, витамины для волос должны работать гораздо активнее, чтобы достичь желаемых результатов.

Для здорового деления, роста и поддержания клеток свободные радикалы должны быть нейтрализованы и контролироваться. Для борьбы со свободными радикалами существует широкий спектр антиоксидантных соединений. Если свободные радикалы не контролируются успешно, это может привести к окислительному стрессу и повреждению и/или гибели клеток. Антиоксиданты важны для оказания помощи организму в создании естественной устойчивости к УФ-лучам, защиты от стресса и ожогов. Они также помогают защитить волосы от вредного воздействия окружающей среды.

Правильные дозировки витаминов?

Рекомендуемые дозы всегда будут отличаться от человека к человеку и от мужчины к женщине. Многие эксперты расходятся во мнениях относительно того, какая дозировка считается правильной.

Существует два основных типа витаминов:

Жирорастворимые — они хранятся в жировых клетках организма Водорастворимые — организм поглощает то, что ему необходимо, а излишки выводит с мочой.

Передозировка витаминов, скорее всего, произойдет при приеме жирорастворимых витаминов, хотя такое случается редко.

С водорастворимыми витаминами редко возникают какие-либо проблемы, если только вы не страдаете от проблем с почками.

Дополнение к существующей программе витаминов для волос

Программа Hairtopia была разработана, чтобы объединить наиболее важные витамины, минералы, аминокислоты и травы для здорового роста и развития волос. Всегда есть возможность добавить дополнительные добавки, но это должно решаться на уровне индивидуальных предпочтений.

Многие витамины и минералы влияют на рост волос и их здоровье как прямо, так и косвенно. Вот почему первое и самое важное, что вам нужно в рутине приема добавок, — это хороший мультивитамин. На мой взгляд, это то, на что вы должны потратить больше всего денег и сил. Найдите высококачественный бренд, которому вы доверяете

Вы должны спросить себя, сколько таблеток вы хотите принимать и сколько денег вы хотите на это потратить. Мультивитамины и что-то, направленное на укрепление волос, кожи и ногтей, будут хорошим началом. Некоторые базовые знания об организме и витаминах необходимы, но всегда следуйте своей интуиции. Если у вас возникли неприятные ощущения от принимаемой добавки, всегда прислушивайтесь к своему организму.