Здоровье ногтей во время беременности — профилактика и лечение

Изменения ногтей во время беременности. Недостающие вещества в ногтях и способы их замены. Как ухаживать за ногтями и укреплять ногтевое ложе.

В этой статье рассматривается, какие изменения происходят с ногтями во время беременности, какие витамины и микроэлементы могут привести к заболеванию, плохому состоянию ногтей и какие меры можно предпринять в домашних условиях для защиты и укрепления ногтей.

Изменения в состоянии ногтей

Во время беременности состояние ногтей может значительно ухудшиться. Причинами этого являются колебания гормонального фона, дефицит микроэлементов, витаминов и минералов, а также нарушения обмена веществ у беременных женщин. Эти изменения в организме нельзя обратить вспять, но можно уменьшить воздействие на ногти и сохранить их здоровыми. Это можно легко сделать в домашних условиях, соблюдая несколько простых правил.

Внешний вид ногтей может указывать на проблемы в организме, наличие какого-либо заболевания или недостаток витаминов. Серосодержащий белок кератин упрочняет пластины, но наличие минеральных элементов в ткани обеспечивает правильную структуру. Дефицит серы, кальция, марганца и цинка может повлиять на рост ногтей и общее состояние ногтей. Свободные края могут осыпаться и размягчаться, а поверхность может быть покрыта пятнами и бороздами.

Большинство беременных женщин жалуются на сухие, расслаивающиеся ногти. Это происходит потому, что щитовидная железа повышает уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена. Это приводит к хрупкости катионов, отеку мышечной ткани и болезненным ощущениям.

Повышенное потребление витаминов и микроэлементов плодом приводит к их дефициту в организме беременной женщины, что может негативно сказаться, в том числе, и на состоянии ее ногтей. Врачи также назначают беременным женщинам добавки железа и фолиевой кислоты, чтобы снизить риск рождения недоношенного ребенка. Эти лекарства могут привести к недостаточному усвоению цинка, а его дефицит может привести к образованию чешуек.

Необходимые минералы и витамины

• Витамин А участвует в росте, структуре и эластичности ногтей. Он защищает ногти от грибковых инфекций и заболеваний. Его отсутствие приводит к хрупкости. Однако слишком большое количество витамина А может быть опасным. Поэтому его следует с осторожностью использовать только в специальных поливитаминных комплексах или в составе натуральных продуктов питания, таких как печень, абрикосы, чеснок и морковь.
• Витамины группы В участвуют в образовании клеток ноготков. Дефицит этих витаминов приводит к неровностям поверхности кожи, пигментации и сухости. Витамин Е участвует в нормальном кровообращении, что влияет на обмен веществ и рост ногтей. Эти витамины можно получить, употребляя в пищу орехи, бобовые, зерновые и бананы.
• Недостаток витамина С замедляет синтез коллагена, что приводит к ослаблению ногтей. Избыток этого витамина мешает выработке прогестерона, который поддерживает беременность. Потребление витамина С должно быть ограничено клубникой, лимонами, шиповником, черной смородиной и капустой.
• Витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора, которые образуют роговую ткань ноготков. Рыбий жир, яйца, жирная рыба, икра и солнечный свет являются источниками витамина D.
• Дефицит кальция и магния, которые участвуют в формировании здоровой структуры ногтей, вызывает ломкость, хрупкость ногтей, белые пятна и медленный рост. Орехи, зелень, злаки, абрикосы, тофу и ферментированные молочные продукты с низким содержанием жира могут компенсировать недостаток этих металлов.
• Кремний, который связывает кератиновые волокна вместе и участвует в составе коллагена, содержится в ягодах, зерновых и овощах. Цинк, который способствует появлению белых пятен, содержится в говядине, морепродуктах, дрожжевом пиве и арахисе.
• Дефицит йода, железа и селена препятствует росту и вызывает дистрофию ногтевого налета и кожные заболевания. Морепродукты, кокос и отруби богаты этими микроэлементами.

Часто дефицитные металлы и витамины следует включать в рацион беременных женщин только после консультации с врачом.

Диета.

Здоровое, сбалансированное питание положительно влияет на состояние ногтей. Был составлен список продуктов, которые должны употреблять беременные женщины:.

• Жирная рыба, особенно морепродукты. Он содержит омега-3 кислоты, которые необходимы для прочности и эластичности ногтей. Это скумбрия, лосось или семга. Недостаток жиров в рационе приводит к сухости и ломкости.
• Птица, постное мясо, содержащее белок и аминокислоту цистеин. Он необходим для производства кератина.
• Продукты, богатые коллагеном и содержащие натуральный желатин и сахар агар, которые богаты микроэлементами, полезными для ногтей, в том числе
• Овощи и фрукты, такие как свекла, тыква, яблоки, капуста, цельное зерно, сельдерей и миндаль, богатые кремнием, селеном и цинком
• Молочные продукты, которые являются источником кальция, белка и «живых» бактерий, предотвращающих онихомикоз
• Утвержденная дозировка не менее 1 литра необязательной жидкости в день в адекватном и утвержденном количестве.

Болезнь и лечение

Во время беременности у женщин могут развиться некоторые заболевания ногтей. Давайте рассмотрим наиболее распространенные:.

Онихомикоз.

Онихомикоз или грибок ногтей чаще атакует во время беременности из-за снижения иммунной системы организма. Возбудителями являются грибки и дерматофиты. При онихомикозе ногти желтеют, крошатся и деформируются. Ногтевая пластина может расслаиваться и утолщаться.

Лечение онихомикоза осложняется тем, что системное лечение лекарственными препаратами нежелательно во время беременности. Используются местные методы лечения, основу которых составляют лечебные лаки, капли и мази. Это Лоцерил, Авентис, мазь Микосептин или крем Микоколл. Батрафен, Фонгиал, крем, капли Экзодерил и мазь Тербинафин можно использовать под строгим наблюдением специалиста. Эффективный противогрибковый раствор Фукорцинум противопоказан во время беременности из-за сильных токсичных компонентов. Лазерное лечение также запрещено.

Эффективно и безопасно можно использовать противогрибковые средства вокруг ногтевой кожи и крем для ног Zalan. Их следует наносить на пораженный участок в течение минуты. Количество ежедневных применений определяется врачом, а общая продолжительность лечения составляет примерно один месяц. Залаин чаще назначают беременным женщинам, так как он не проникает в кровообращение и не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Также можно использовать самые мягкие составы Mycosan и Lamisil. Он быстро проникает в очаг инфекции, убивая грибок и повышая защитные силы организма во время беременности.

Ногтивит или Ногучи используются на поздних стадиях грибкового заболевания ногтей. Они предназначены для размягчения пораженных ногтей перед их тщательной фиксацией и назначаются при сильном отслоении ногтевой пластины, толстых ногтях и сильном пожелтении пластин. Они используются в ногтях только в сочетании с другими противогрибковыми препаратами.

Обесцвечивание.

Изменение цвета ногтевых пластин на руках или ногах беременных женщин может быть следствием как самостоятельного заболевания, так и любой болезни. Очень часто обесцвечивание кожи у беременных женщин вызвано резкими гормональными изменениями. Ногти могут даже приобрести коричневый оттенок.

Прежде чем лечить обесцвечивание, беременные женщины должны проконсультироваться со специалистом, чтобы определить истинную причину изменения цвета ногтей. Сюда входят дерматологи, гинекологи и грибки. Если состояние является самостоятельным, его можно лечить с помощью безопасного местного препарата. Однако если обесцвечивание вызвано каким-либо заболеванием, лечение требует медикаментов и переносится на послеродовой период.

Пан — Паломничество.

Онихомикоз, или воспаление ногтя или ткани под ногтевой пластиной, может возникнуть у беременных женщин в результате незначительных травм или срезов ногтя пчелой. Инфекция, вызванная стрептококком или золотистым стафилококком, может проникать через зеленку, проникать в небольшие ранки на коже и вызывать вибрирующее и болезненное воспаление.

Лечение панариция у беременных включает в себя антибиотические пластыри, антибактериальные ванны и дезинфицирующие растворы. Если такое лечение не помогает, требуется хирургическое вмешательство. Для снятия воспаления подойдет антисептическая мазь левомиколь, ихтиол или диоксидин, которую следует наносить на воспаленный участок каждые 6 часов.

Уход и затягивание

Простой и правильный уход за ногтями и кожей в домашних условиях может укрепить ногтевую пластину, придать ей ухоженный вид и защитить от появления грибковых и других заболеваний. Во время беременности следует использовать только безопасные, натуральные и полезные ингредиенты.

Противогрибковые препараты

Все эти методы лечения, которые можно применять в домашних условиях, не должны причинить вреда будущей матери или плоду.

• Теплая ванная с уксусом в соотношении 1:3. Это можно делать три раза в неделю по 15 минут.
• Вы можете смешать две части уксуса и спирта с частью глицерина. Полученным раствором необходимо натирать ноготки в течение месяца каждый месяц.
• Можно использовать отвар мяты, спиртовую настойку прополиса, сок мандарина и йод и вводить их в ногтевую пластину.

Ванночки для ногтей

Ванночки для ногтей укрепляют и увлажняют ногти, насыщают их витаминами, питают и развивают.

• Солевой раствор. Лучший способ укрепить ногти — использовать морскую соль без эфирных масел, но если у вас ее нет, вы можете растворить чайную ложку сладкой поваренной или йодированной соли в теплой воде. Позволяйте этому процессу происходить в течение 10-15 минут ежедневно и
• Сода. Используется для уменьшения расслоения ногтей. Столовую ложку пищевой соды нужно растворить в горячей воде и оставить ногти в растворе на 20 минут.
• Картофель Отварите картофель в кожуре или только картофельные шкурки, слейте отвар, остудите до комфортной температуры и замочите руки и ноги на 15 минут. Раствор обладает защитными и питательными свойствами и является
• Масла. Для водяной бани нагрейте растительное или базовое масло до температуры тела, добавьте несколько капель витамина А и замочите ноготки в этой смеси на 15 минут. Лечение следует повторять один раз в неделю. Нанесите оливковое масло и лимонный сок, чтобы помочь отбелить и укрепить ногти.

Массаж.

Массаж ногтей, рук и ног улучшает кровообращение, что приводит к более эффективному протеканию обменных процессов. Розовое, оливковое и кокосовое масло можно использовать и втирать во время массажа для улучшения состояния ногтей и дополнительного питания. Также можно использовать специальные косметические средства, содержащие кальций, силикон и другие полезные микроэлементы.

Парафинотерапия

Парафинотерапия — это процедура, которая укрепляет и увлажняет ногти, укрепляет, заживляет, смягчает и разглаживает кожу. Парафиновые ванны особенно рекомендуются для сухой, лиодеиновой, воспаленной верхней части кожи рук и ног.

Очищенный парафин, который начинает плавиться при температуре 55 градусов и превращается в вязкую массу, используется в косметических целях. Будучи воздухопроницаемым, он окружает ногти и кожу тонким слоем, создавая парниковый эффект и способствуя эффективному увлажнению и активному поглощению полезных веществ под слоем парафина.

Парафин медленно остывает и равномерно отдает тепло, не оставляя ожогов. Температура кожи повышается всего на 1,5-2 градуса выше склеротического слоя. Во время лечения из кожи быстро выводятся токсины и токсичные продукты обмена веществ, уменьшается отечность, восстанавливается кровообращение и усиливается лимфатическая циркуляция. Все это благоприятно сказывается на состоянии ногтей и кожи. Парафинотерапия совершенно безопасна для беременных женщин и при необходимости может проводиться несколько раз в неделю.

В этом видеоролике демонстрируется одна из методик домашнего лечения.

В целом, чтобы избежать заболеваний во время беременности и сохранить красоту ногтей и ногтей на ногах, важно организовать полноценное и сбалансированное питание для будущей мамы, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и ухаживать за ногтями. Кожа рук и ног оснащена удобными и комфортными процессами.

Справочник по заболеваниям и проблемам ногтей: диагностика, причины и решения для 12 заболеваний

Расскажите нам в комментариях, какие процедуры вы считаете очень полезными и какие еще шаги необходимо предпринять беременным женщинам, чтобы сохранить здоровье ногтей и кожи?